晚上睡覺老是醒怎么辦 睡眠質(zhì)量不好怎么辦

現(xiàn)代人生活壓力大，失眠多夢(mèng)常常困擾著廣大的市民，入睡困難已經(jīng)變成健康的大敵，如果睡眠質(zhì)量不佳，不僅影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，還徹底的摧毀了神經(jīng)系統(tǒng)，長(zhǎng)期如此就應(yīng)該尋求醫(yī)學(xué)治療，許多人問，晚上睡覺老是醒怎么辦？

晚上睡覺老是醒怎么辦

這主要看患者的具體情況以及年齡段，人進(jìn)入更年期后會(huì)出現(xiàn)復(fù)雜的身體變化，由于部分系統(tǒng)功能的紊亂，都有可能導(dǎo)致睡覺驚醒，難以再入眠，一般可以推薦一些中藥成品制劑調(diào)理身心，例如靜心口服液，谷維素和太太口服液，都能夠調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

如果長(zhǎng)期失眠導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，則推薦服用酸棗仁口服液，安神補(bǔ)腦液，心神寧片或者養(yǎng)血清腦顆粒，其實(shí)未必到更年期，如今的生活壓力也讓一些年輕人無法入眠，更嚴(yán)重者導(dǎo)致了抑郁癥，如果屬于這種情況，則需要找到針對(duì)性的醫(yī)生進(jìn)行抗抑郁治療，例如口服一些西酞普蘭或進(jìn)行部分心理疏導(dǎo)，晚上睡覺老是醒怎么辦？以上給出了部分解決方法，當(dāng)然每個(gè)人的情況可能有不同，有些人是分階段睡不著，有些人常年如此，要根據(jù)個(gè)體情況給予系統(tǒng)的治療才能緩解病情。