高血壓禁忌飲食一覽 7種高血壓不能吃的食物

高血壓是一種常見的心腦血管疾病，在我國高血壓患者的人數(shù)是很多的， 高血壓不及時干預(yù)治療是會引發(fā)其他并發(fā)癥的。另外，高血壓患者在日常生活中也一定要飲食，有些食物高血壓患者是不可以食用的。下面跟著小編來看看7種高血壓患者不能吃的食物是哪些？

7種高血壓不能吃的食物

1.肥肉

肥肉中的脂肪含量是比較高的。當(dāng)人體食用肥肉后，部分脂質(zhì)會在血液中沉淀，從而加重血管的負(fù)擔(dān)。高血壓患者一般都有血管動脈硬化或狹窄的現(xiàn)象。吃肥肉無疑會增加血液循環(huán)的負(fù)擔(dān)。所以盡量不要吃肥肉，比如肥豬肉和牛肉。

2.羊肉

羊肉性熱，可以祛寒，但是患有肝病、高血壓、急性腸炎或者其他感染性疾病和發(fā)熱期間就不建議食用了。

3.熏肉

一般，熏肉中含有大量的鹽分，辛辣配料，對改哦血壓患者是非常不利的，所以盡量不吃或者少吃。

4.雞皮

雞皮中皮下脂肪和皮脂的含量是比較高的，而高血脂患者一般容易患上高血壓。所以高血脂患者要少吃，平時吃雞肉時最好不要帶上雞皮，可以減少高血壓并發(fā)癥的發(fā)生。

5.咸的食物

因?yàn)槭雏}會使小動脈痙攣，血壓升高，并加快腎小動脈硬化的過程。攝入過多的食鹽，還容易導(dǎo)致水鈉在體內(nèi)滯留，從而導(dǎo)致水腫。因此，高血壓患者不要吃太咸的食物。

6.動物蛋白質(zhì)

高血壓患者要減少動物蛋白的攝入。因?yàn)榈鞍踪|(zhì)代謝產(chǎn)生的有害物質(zhì)會引起血壓波動。平時可以選擇高成本高質(zhì)量的蛋白質(zhì)，比如魚和牛奶。

7.不能長期食用高膽固醇食物

高血壓患者要控制高膽固醇的動物脂肪和其他食物，比如蛋黃、動物內(nèi)臟、魚籽等食物的攝入。

在上面的文章內(nèi)容種，我們了解了高血壓禁忌飲食。高血壓患者要及時治療，注意飲食，同時還可以搭配一些降血壓的保健品，效果會更加好哦。