日本核污水影響中國的海鮮嗎 吃什么抗核輻射

近日，日本政府宣布將福島核廢水排入太平洋中，因為我國擁有超長的海岸線，瀕臨太平洋，核污染水入海可能會會海洋生物，海鮮是我國人民常吃的食物，那么日本核污染水影響中國的海鮮嗎？吃什么抗核輻射？

日本核污水影響中國的海鮮嗎

我們不可否認，北海道漁場是北太平洋的中心，日本核污染水的排放的確會對我國沿海的確產(chǎn)生一定的影響。在被核污染水污染海域中生長的海鮮有可能會受到核污染，吃了這個海域的海鮮會導致體內(nèi)積累放射性物質(zhì)，所以這樣的海鮮是不能吃的。但也不是說不能吃，因為當年日本核事故發(fā)生后，我國嚴格檢測日本進口的食品，并制定合格標準。如果大家購買的是滿足國家標準的海鮮，那么是可以食用的，不用過于擔心。日本核污染水排海后，大家要到大型，正規(guī)的場所購買海鮮，能最大程度上保證海鮮的安全。還有最近黑鲉、石斑魚等被檢測出輻射含量超標，所以這些魚以及進口的鱈魚，秋刀魚等可疑食物盡量少吃或者暫時不要吃。

吃什么抗核輻射

在核輻射的情況下，雖然沒有特定的食物可以完全阻止或消除輻射效應，但一些食物可能對減輕輻射引起的損害有所幫助。

1.富含碘的食物

碘是甲狀腺合成甲狀腺激素的關(guān)鍵元素之一，而甲狀腺對放射性碘非常敏感。當人體暴露于放射性碘時，甲狀腺會吸收它，這可能會導致甲狀腺遭受輻射損傷。然而，如果甲狀腺已經(jīng)飽和了足夠的正常碘，它會減少對放射性碘的吸收。因此，攝入足夠的含碘食物可以幫助飽和甲狀腺，減少放射性碘的吸收，從而降低對甲狀腺的輻射損傷風險。

2.大蒜

大蒜含有豐富的活性成分，如硫化物、多酚和維生素C等。這些成分具有抗氧化特性，有助于中和體內(nèi)自由基的產(chǎn)生和氧化損傷，輻射會導致自由基生成增加，進而引起細胞和組織的損傷。大蒜中的抗氧化成分可以幫助減輕輻射誘導的氧化應激，保護身體免受一定程度的輻射損傷。

3.堅果和芝麻類食物

首先，芝麻和堅果類食物富含硒。硒是一種重要的微量元素，對身體具有抗氧化作用。輻射會導致氧化應激，產(chǎn)生自由基，損害細胞和組織。而硒可以中和這些自由基，并保護身體免受氧化損傷。因此，攝入足夠的硒可能有助于減輕輻射引起的氧化應激和細胞損傷。

其次，芝麻和堅果類食物也富含維生素E。維生素E是一種脂溶性抗氧化劑，可以保護細胞膜免受損害。它有助于穩(wěn)定細胞膜結(jié)構(gòu)，并減少輻射對細胞膜的破壞。此外，維生素E還具有抗炎和免疫調(diào)節(jié)作用，有助于提高身體的整體抵抗力。

綜上所述，選擇符合國家標準的海鮮是可以食用的，不要購買不明來源的食物。平時也可以多吃大蒜、堅果和芝麻類食物以及富含碘的食物等，對于抗輻射有一定的作用。