Epa的作用與功效 Epa有什么好處

EPA是魚油的主要成分，其實(shí)能夠滿足人體對(duì)于epa的需要。一般來(lái)說(shuō)的話，在嬰幼兒時(shí)期是常要食用的。那有的epa可以從食物中進(jìn)行補(bǔ)充，下面讓我來(lái)為大家簡(jiǎn)單介紹一下epa的作用與功效，有哪些？

第一Epa的作用與功效
epa主要的好處就是可以滿足人體自身免疫系統(tǒng)的缺陷，能夠補(bǔ)充我們的免疫系統(tǒng)，而且還可以促進(jìn)我們的循環(huán)系統(tǒng)，能夠保證它正常運(yùn)作，可以保護(hù)我們身體健康。對(duì)于嬰幼兒，有助于生長(zhǎng)發(fā)育的功效，因?yàn)樗軌虼龠M(jìn)我們對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育的需求。還能夠降低我們身體的膽固醇，可以促進(jìn)脂肪的新陳代謝，防止脂肪過(guò)多。epa，還具有保護(hù)眼睛，提高視力的好處。

第二epa對(duì)嬰兒的影響
Epa對(duì)嬰兒的發(fā)育及其重要，在孕婦懷孕期間，都需要大量吃epa來(lái)滿足對(duì)嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育的需求，因?yàn)樗軌虼龠M(jìn)血液循環(huán)，而且能夠加強(qiáng)心臟的跳動(dòng)。所以說(shuō)的話有利于胎兒對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收，孕婦是必須要吃的。epa對(duì)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育是極其重要的，但是我們也都知道epa胎兒不能過(guò)量服用，因?yàn)檫^(guò)量服用會(huì)導(dǎo)致他們?cè)缡?，那如果適量服用的話，又可以增加他們的免疫力。

那以上就是對(duì)于epa的功效與作用，還有epa對(duì)寶寶的影響，這兩個(gè)問(wèn)題的具體回答。其實(shí)epa要適量的服用量，不能過(guò)量，但也不能太少的話，不利于孩子的生長(zhǎng)與發(fā)育。