嬰兒補充dha最佳時期 嬰兒什么時候補充DHA最好

自從寶貝呱呱落地那一天起，每一位新手媽媽都迫不及待地把最好的給寶寶。擔(dān)心寶寶吃不好，自己又是吃雞肉，又是喝牛奶，還要買一堆的補品。其實不必，嬰兒時期的寶貝只需要補充微量元素即可，比如維生素D，dha等。那么，嬰兒補充dha最佳時期是什么時候的呢？

首先來了解一下dha是什么東西，通俗來說是寶貝的腦黃金，對人體生長發(fā)育非常重要，特別是對智力和視力的發(fā)育影響最大。很多寶媽以為，自己補充了DHA就可以，沒錯，懷孕時期補充dha對胎兒有好處。但是，寶寶也要補充dha的哦，特別是在0-6個月的時候，母乳中已經(jīng)含有寶寶所需要的所有營養(yǎng)，所有這個時期的母乳寶寶不需要添加，只要保證寶媽攝入400毫克的dha就可以滿足嬰兒需要。

如果不是母乳寶寶，嬰兒補充dha最佳時期是6個月-2歲，這個時期是寶寶生長發(fā)育黃金年齡，每天補充一百毫克的DHA能讓寶寶身體棒棒的，等到寶貝能吃魚類的時候，魚類含有豐富的dha，這時可以減少補充劑攝入，增多深海魚類食品，讓寶寶身體長的更加健壯。