紅茶的功效與作用及禁忌是什么

我國是一個有著茶文化的國家，生活中很多人都有喝茶的習慣。而不同的茶確實能夠給人體帶來一定好處。常見的茶分為紅茶，綠茶以及花茶。今天要了解的是紅茶的功效與作用及禁忌是什么？以及紅茶和綠茶之間的區(qū)別是什么？

紅茶的功效與作用及禁忌是什么

紅茶的氣味芬香濃郁。紅茶的功效與作用在于它能夠起到養(yǎng)胃的作用，可以避免胃寒，引起胃痛，或者是其他的腸胃問題，而且紅茶還能夠起到消除疲勞的效果，對于工作壓力比較大的上班族來說，紅叉是非常好的一種飲品，除此之外，紅茶有很好的抗菌效果，可以避免細菌侵害身體的細胞。還有就是紅茶能夠起到消炎的作用，保護腸胃粘膜，或者是其他的臟腑黏膜健康有效的，避免粘膜受損或者是發(fā)炎。紅茶的禁忌在于，失眠的時候以及胃火比較旺，患有結石的人群是不可以選擇紅茶的。

紅茶和綠茶的區(qū)別

紅茶和綠茶是兩大茶類。而這兩者之間卻有很大的區(qū)別，紅茶和綠茶的區(qū)別主要體現(xiàn)在以下這幾個方面。第一方面，它們的制作工藝不相同，紅茶是一種發(fā)酵茶。而綠茶不需要發(fā)酵，在制作的過程中不需要發(fā)酵殺青等工序。還有就是紅茶和綠茶適合的人群不同，如果是脾胃虛寒，或者是脾胃受涼的人群，盡量選擇紅茶，因為選擇綠茶的話，這類人群脾胃虛寒的問題就會更加突出。

了解了紅茶的功效與作用，禁忌以及紅茶和綠茶區(qū)別之后。我們就可以根據(jù)自己的身體體質，選擇到適合自己的茶類。但是要做到避免晚上喝茶。