枸杞有哪些功效 黑枸杞和什么一起泡水喝比較好

我們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常見枸杞，枸杞對人體有很多功效，枸杞可以增強人體抵抗力，對降三高有幫助，枸杞還可以提高人的記憶力。除了這些枸杞還有很多的功效。枸杞有哪些功效有哪些？黑枸杞和什么一起泡水喝比較好？

枸杞有哪些功效

枸杞可以提高人體抵抗力，枸杞可以扶正固本以及扶正怯邪，有利于身體康復(fù)，對病邪的侵害有抵抗的作用。枸杞可以降低三高的情況，對心臟病以及動脈硬化等癥有防治的作用。枸杞可以改善人的體質(zhì)，對男性壯陽效果好。枸杞還能補腎壯陽，還可以提高人的記憶力。枸杞可以增加肌糖原以及肝糖原的貯備量，可以讓人體充滿活力，對人體出現(xiàn)的疲勞感有抵抗的作用。

黑枸杞和什么一起泡水喝比較好

黑枸杞跟菊花一起泡水喝比較好。菊花可以疏風(fēng)清熱，對去肝火效果好，菊花可以降血壓，在炎熱的夏季易出現(xiàn)肝火旺盛的情況，這個時候可以喝點黑枸杞跟菊花茶來清熱去火，對清肝明目效果很好，在辦公室人群比較適合喝黑枸杞菊花茶。黑枸杞還適合跟紅棗，人參，菊花，蜂蜜以及黃芪等泡水喝。

以上就是枸杞有哪些功效的介紹。枸杞可以抵抗人體出現(xiàn)的疲勞感，枸杞可以補腎壯陽，對肝也有保健的作用。枸杞可以生吃，也可以用熱水泡水喝，還可以用枸杞煮粥或者煲湯喝。枸杞雖然對人體有很多的功效，但枸杞不可一次過多食用。