中老年人健忘怎么辦 中老年人健忘吃什么好

在生活中很多中老年人都會出現(xiàn)健忘的情況，中老年人出現(xiàn)健忘的現(xiàn)象應(yīng)該怎么辦呢？同時中老年人健忘的話應(yīng)該吃什么比較好呢？今天小編就來給大家介紹一下吧。

第一、中老年人健忘怎么辦

中老年人出現(xiàn)健忘這種情況，主要是由于年齡的增大而導(dǎo)致記憶力衰退，但是記憶力衰退并不會影響中老年人的理解能力以及計算能力，而且這種情況是屬于正常人的生理現(xiàn)象，因此是不需要進行特殊的治療的，但是中老年人在短時間內(nèi)出現(xiàn)明顯的記憶力下降的情況時，應(yīng)該高度引起患者家屬的警惕，常見的疾病主要有阿爾茲海默癥以及血管性癡呆。

中老年人出現(xiàn)健忘是由于阿爾茲海默癥以及血管性癡呆所導(dǎo)致的情況下，就應(yīng)該及時去醫(yī)院檢查并進行有針對性的治療。雖然在臨床上并沒有明顯的特效治療方法，但是仍然可以口服一些藥物進行治療，對于患者的記憶力可以有改善的作用。

第二、中老年人健忘吃什么好

中老年人健忘如果并不是由于病理性的原因所造成的，而是由于年齡增長所造成的記憶力衰退情況下，可以適當服用一些健腦食品，有很好的補充腦力的效果，并且可以增強記憶能力。中老年人可以生活中適當服用核桃，核桃的果仁中含有不飽和脂肪酸以及維生素等成分，對于大腦有很好的營養(yǎng)效果，并且可以促進細胞的增長，延緩腦細胞的衰退，提中老年人的思維能力。

中老年人出現(xiàn)明顯記憶力衰退以及健忘這種情況時，應(yīng)該及時去醫(yī)院進行檢查和系統(tǒng)性有針對的治療，但是如果只是出現(xiàn)輕度健忘這種情況，通常是由于患者年齡增大所導(dǎo)致的，因此可以生活中適當服用補腦的保健品。