胃不舒服吃什么食物好呢 胃不舒服惡心想吐怎么回事

在日常生活中很多人都會(huì)出現(xiàn)胃不舒服的現(xiàn)象，那么胃不舒服可以吃什么食物呢？同時(shí)胃不舒服的情況下惡心想吐是怎么回事呢？今天小編就來(lái)給大家具體的介紹一下吧。

第一、胃不舒服吃什么食物好呢

胃不舒服的患者在飲食上應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)，首先應(yīng)該盡量使用溫性以及較容易消化的食物，盡量避免食用生冷辛辣油膩的食物，在飲食上還應(yīng)該定時(shí)定量。吃飯時(shí)應(yīng)該細(xì)嚼慢咽，避免狼吞虎咽。主食上應(yīng)該食用一些溫?zé)崛菀紫氖澄?，比如小米粥和面條等。

胃不舒服的患者生活中還應(yīng)該經(jīng)常食用一些比較容易消化的蔬菜，如白菜和土豆白菜和土豆中含有非常豐富的膳食纖維，因此可以促進(jìn)腸胃消化?；颊哌€可以經(jīng)常食用一些水果，但是食用水果時(shí)應(yīng)該注意適量原則，因?yàn)樗麑儆诤缘氖称罚^(guò)量食用對(duì)于身體有比較不好的影響，但是適當(dāng)食用對(duì)腸胃消化有好處。

第二、胃不舒服惡心想吐怎么回事

患者胃不舒服并且惡心想吐，有可能是由于幽門螺旋桿菌感染所導(dǎo)致的幽門螺旋桿菌感染，就會(huì)出現(xiàn)慢性萎縮性胃炎或者是胃潰瘍的產(chǎn)生。進(jìn)而就會(huì)導(dǎo)致胃腸道的蠕動(dòng)能力下降，因此就會(huì)產(chǎn)生消化不良以及惡心嘔吐的急性癥狀?；颊叱霈F(xiàn)這種情況時(shí)就可以適當(dāng)飲用紅糖水，并且配合腹部順時(shí)針按摩就可以有效緩解。

胃不舒服并且有惡心嘔吐的情況生活中應(yīng)該盡量食用清淡易消化的食物，避免食用辛辣刺激以及油膩的食物，盡量戒煙戒酒，增大飲水量。在吃東西時(shí)應(yīng)該少食多餐，細(xì)嚼慢咽，避免緊張情緒，還應(yīng)該去醫(yī)院定期復(fù)查。