降血壓什么茶最好 高血壓喝什么茶最好

高血壓對我們來說并不陌生，雖然高血壓對我們的危害并不大，但它會引起各種并發(fā)癥，比如說腎功能衰退、腦血栓、腦梗塞、心室心肌肥大等等，癥狀嚴重的甚至會威脅人們的生命健康。高血壓的治療不僅需要藥物，健康正確的飲食護理也能起到降壓的作用。關于降血壓喝什么茶最好，是很多朋友比較關心的話題，下面小編告訴大家降血壓喝什么茶最好。

降血壓什么茶最好

1、山楂茶。山楂含有的成分是可以助消化的，有非常多的功效，比如可以擴張血管、降低血糖、降低血壓，同時，經(jīng)常飲用山楂茶，對于治療和改善高血壓，具有非常明顯的輔助效果的，高血壓的朋友，平時可以適度多飲用，，飲用方法也比較簡單，每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1~2枚泡茶飲用。

2、荷花茶。荷花茶對于降血壓還是挺有幫助的，因為荷葉有助擴張血管，還有清熱解暑、降壓的效果，同時，荷葉還是減脂減肥的良藥，荷花茶應該怎么喝呢》改善高血壓的飲用方法，可以用鮮荷葉半張洗凈切碎，然后加如適量的水，將其煮沸，放涼后代茶飲用。

3、菊花茶。菊花茶對于降血壓也是比較有效果的，菊花茶中的所有菊花應為甘菊，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳。飲用方法是，每次用3克左右泡茶飲用，一日3次；在泡菊花茶的時候，也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，有平肝明目、清熱解毒的功效，對高血壓、動脈硬化的朋友，都是有非常不錯的效果。

降血壓什么茶最好，其實，有很多茶都是可以降血壓，但是在使用的時候要注意這種飲品的禁忌，看你是否適合飲用，如果不適合飲用就不要喝，不然對身體也不好，降血壓的方式其實有很多，關鍵是平時的飲食和作息都要均衡，要健康，這樣才更好。