喝綠茶有什么好處 原來(lái)綠茶有這么多功效

相信很多朋友都喜歡喝綠茶，小編自己也很喜歡。綠茶是茶葉的一種，它不僅外觀(guān)嫩綠美好，喝起來(lái)也相當(dāng)清爽。綠茶不僅好喝好看，還有很多功效。今天我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)喝綠茶有什么好處。

喝綠茶有什么好處

1、提神醒腦

和咖啡一樣，綠茶也是含有咖啡因的，我們知道咖啡因有讓神經(jīng)興奮的作用。所以喜歡喝咖啡提神的朋友不妨試試喝綠茶，提神的同時(shí)對(duì)身體也有很多好處。

2、促進(jìn)消化

很多人喜歡在飯后喝茶，這是對(duì)的，因?yàn)椴杷哂写龠M(jìn)腸胃蠕動(dòng)的功能，特別是綠茶。綠茶具有很好的促消化能力，飯后喝一杯非常解膩，不過(guò)空腹就不要喝哦。

3、美容養(yǎng)顏

綠茶具有美容養(yǎng)顏的效果，我們都知道綠茶中含有大量茶多酚，這是一種美容成分，很多護(hù)膚品都有它。多喝綠茶可以美容養(yǎng)顏，還能增強(qiáng)皮膚的抗氧化能力。

4、減肥消脂

綠茶有很好的減肥功能，很多人都會(huì)通過(guò)喝綠茶來(lái)減肥，因?yàn)樗泻軓?qiáng)的刮油功效，吃油膩的食物后喝綠茶可以有效分解油脂。

5、抗癌

綠茶有抗癌的功效，經(jīng)常喝綠茶對(duì)身體非常好，有助于延年益壽哦。