胃脹氣怎么快速解決 吃什么可以緩解胃脹氣

胃脹氣會出現(xiàn)飯前后打嗝、身體消瘦、乳房忽冷忽熱、惡心、嘔吐等的癥狀，這些不舒服的癥狀往往會影響自己的工作和生活，是讓人很煩惱的，那胃脹氣怎么快速解決呢？

胃脹氣怎么快速解決 

1、嚼米湯

米湯和大麥粥對治療脹氣、排氣及胃灼熱等癥狀具有一定的作用。做法也很簡單，用5份的水加一份的谷子或大麥，煮沸10分鐘，再用小火慢燉50分鐘。過濾并且冷卻后就可以食用了，一天可以多次喝。

2、薄荷茶

取紅茶6克，干薄荷葉3克，用開水浸泡7分鐘后即可飲用，也可適量加入蜂蜜后食用。它能夠保護(hù)脾胃功能，具有緩解胃脹氣的作用。

3、喝醋

用一湯匙純的蘋果醋加一杯水，在正餐時啜飲，有利于消化，這種方法可以防止是在胃內(nèi)過度發(fā)酵，避免大量氣體的產(chǎn)生。也可以早晨起床時先喝一杯檸檬水，也具有治療及清血的作用。

4、中醫(yī)治療

中醫(yī)在很多疾病上都有一定的治療作用，胃脹氣是身體內(nèi)部的原因?qū)е碌?，用蜜漿配合異麥芽低聚糖一起喝，可以從內(nèi)調(diào)理由于胃脹氣所導(dǎo)致的各種癥狀，并且不存在有副作用。

胃脹氣的時候不要煩惱，大家可以使用以上的方法來緩解，同時要調(diào)整好自己的心情。