經(jīng)常吃枸杞能壯陽嗎 吃枸杞可以減肥嗎

說起枸杞相信很多的女性朋友們都十分清楚，枸杞對于女性朋友來說是一款十分好用的食材，可以補氣養(yǎng)血、美容養(yǎng)顏等等，但是我們卻不知道枸杞對于男性朋友們來說也是十分好的，下面就讓我們一起來看一看吧。

第一、經(jīng)常吃枸杞能壯陽嗎

壯陽食材或者藥物可能是許多男性朋友們都需要的，而很多人都會覺得枸杞就是一味壯陽的好物，但其實枸杞并不能對壯陽起到很好的療效，雖然說壯陽先補腎，但是壯陽需要滋補的是腎陽虛，而枸杞主要是對腎陰虛起作用的，枸杞有著養(yǎng)肝補虛的功效，它藥性溫和，對身體可以起到滋補的作用，但是要想著食用枸杞來達到壯陽的效果，是不會有很明顯的效果的，所以還是需要尋找一些合適的壯陽食物。

第二、吃枸杞可以減肥嗎

減肥可謂是女性朋友們一項大工程，而很多人都說枸杞可以起到減肥的作用，但事實上并不能。枸杞的主要功效是補氣養(yǎng)血、滋陰補腎，對于生理性肥胖的女性朋友們是起不到很好的效果的，但是對于一些病理性肥胖的人們就會有著一定的減肥效果，而生理性肥胖主要還是以少吃多餐、戒口、多運動為主來進行減肥，這樣的效果才會顯著，而且不會那么輕易的反彈。

每天使用枸杞泡水來飲用，對我們的身體都會起到很好的功效，但是要注意的是枸杞也是屬于滋補類食材，對于一些身體強壯的人們，還是盡量不要多吃枸杞，可以在生活中，久不久吃一點，以達到滋補身體的功效。