魚肝油的適用人群 魚肝油有什么副作用

魚肝油既是藥品也可以作為保健品，而且價格也很便宜。魚肝油的適用人群都包括哪些呢？在這里為關(guān)注健康的人具體講解一下相關(guān)的知識。

魚肝油的適用人群

魚肝油也就是從魚類肝臟當中所提取出的天然油脂成分，它富含維生素A和D，另外也含有維生素E的成分。維生素d能夠大幅度提高人對鈣質(zhì)的吸收能力，因此它雖然本身不含鈣元素，但卻具有良好的補鈣效果。出生不久的嬰幼兒因為曬太陽少，體內(nèi)也容易缺乏維生素d，這時候就可以口服專用的嬰兒魚肝油來確保鈣的吸收，保證寶寶能順利長高。當然成年人也需要預(yù)防鈣質(zhì)流失，尤其長時間在室內(nèi)工作的人，也有必要通過口服魚肝油來幫助身體吸收鈣質(zhì)。

魚肝油有什么副作用

即便是藥品形式的魚肝油，也是普通人就能直接買到的非處方藥，這也充分說明了它的安全性。不過再安全的成分如果攝入過量，也會給身體帶來負面作用。根據(jù)醫(yī)學(xué)上的實驗與總結(jié)發(fā)現(xiàn)，魚肝油如果吃的太多同樣可能會導(dǎo)致中毒反應(yīng)，比如讓人感覺頭痛和嘔吐，還可能會引起一些皮膚癥狀。尤其對于嬰幼兒來說，因為本身體重就輕，所以如果按照成年人的計量來吃，肯定對身體不利。

魚肝油的適用人群很廣，同時也是很安全的保健品。寶爸寶媽們?nèi)绻o自己的孩子吃魚肝油，一定記得盡量選擇專門針對嬰兒所開發(fā)的產(chǎn)品，并且認真閱讀說明書。