草莓汁的熱量 草莓汁可以做蛋糕嗎

在日常的生活中很多人都會(huì)經(jīng)?，F(xiàn)在去飲用草莓汁，那么草莓汁中到底還有多少熱量呢？同時(shí)草莓汁可不可以用來(lái)制作蛋糕呢？今天小明就來(lái)給大家具體的介紹一下吧。

第一、草莓汁的熱量

首先草莓的熱量是比較低的，而且草莓也是一種熱量非常低的水果，每100克的草莓汁中只有30大卡的熱量，但是草莓的營(yíng)養(yǎng)元素卻比較多，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常豐富的，其中含有的維生素c不僅可以有效的幫助消化，同時(shí)還可以增強(qiáng)人體的免疫能力。

其次草莓汁中含有大量的果膠以及纖維素，果膠和纖維素可以有效地促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，進(jìn)而可以起到減肥的效果，同時(shí)還可以改善便秘的情況，防止腹脹的情況產(chǎn)生，但是草莓實(shí)際上屬于寒涼性質(zhì)的食物，如果食用過(guò)多可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉的狀況。

第二、草莓汁可以做蛋糕嗎

草莓汁是可以用來(lái)制作成蛋糕的，將戚風(fēng)蛋糕的配方中的牛奶換成草莓汁，做出來(lái)也是非常好吃的，并且不會(huì)有蛋腥味兒，拿出裝蛋黃的碗，將蛋黃打散之后加入白糖，再加入草莓汁攪拌均勻，加入適量的色拉油和低筋面粉后，就可以按照正常的步驟進(jìn)行制作。

草莓汁的熱量是非常低的，但是草莓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值卻非常豐富，不僅可以有效地增強(qiáng)人體的免疫能力，同時(shí)對(duì)于身體也是非常有好處的，并且其中含有的營(yíng)養(yǎng)元素還可以有效的促進(jìn)胃腸道的消化與吸收，進(jìn)而可以起到較好的減肥效果。