澳柑的副作用 澳柑能減肥嗎

澳柑大家應(yīng)該都不陌生吧？它全稱(chēng)叫做澳大利亞柑橘，是柑橘中的一個(gè)品種，而且為比較有名的進(jìn)口水果，所以?xún)r(jià)格也就比較高?？墒谴蠹抑浪惺裁锤弊饔脝幔恳约八梢詼p肥嗎？下面我們來(lái)了解一下吧！

澳柑的副作用

澳大利亞柑橘是以色列研發(fā)的一種柑橘新品，是屬于春柑，糖分較高，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值十分的豐富，可是如果一次性使用過(guò)多的話(huà)，也是有一定副作用的。那是因?yàn)樗休^高含量的糖分，所以如果一次性吃上三四個(gè)的話(huà)，屬于熱性體質(zhì)的人群，會(huì)很容易上火。而且又因?yàn)樗幸欢ú糠值墓?，一次性過(guò)多食用，為促進(jìn)果酸的分泌，蔥葉就很有可能引發(fā)相應(yīng)的胃潰瘍，慢性胃炎的情況，所以就算澳大利亞柑橘水分的美味也不是一次性過(guò)多食用。

澳柑能減肥嗎

澳大利亞柑橘糖分較高，如果一次性過(guò)多食用的話(huà)，是不能起到很好的減肥效果的。所以如果是在減肥期間，建議是使用一些，比如像黃瓜，牛油果等低糖量水果，這樣對(duì)于減肥也有十分有效的作用?？墒菉W干他含有非常豐富的維生素，c有一定沒(méi)有養(yǎng)顏的作用，而且能夠促進(jìn)消化，如果適量食用的話(huà)，也是能起到一點(diǎn)減肥效果的。

所以總的來(lái)說(shuō)，澳柑雖然十分美味，酸甜可口，可是一次性也不宜使用過(guò)多，而且作為一種高糖量水果，在減肥期間不宜多食。相信大家現(xiàn)在對(duì)這種水果有一定的了解，希望以上能夠幫助到大家。