孕婦正確睡姿 孕婦如何睡覺才是正確的

懷孕后隨著肚子越來越大，準(zhǔn)媽媽睡覺就會(huì)很不方便了，因?yàn)榕c普通人的不同，準(zhǔn)媽媽睡覺需要注意，如果睡姿不正確，很容易壓到胎兒，所以準(zhǔn)媽媽睡覺就需要十分小心了，那么孕婦的正確睡姿是怎么樣的？

孕婦正確睡姿 孕婦如何睡覺才是正確的

在懷孕之后，很多準(zhǔn)媽媽的睡眠質(zhì)量都會(huì)下降，而且很多準(zhǔn)媽媽對(duì)于不了解孕婦的正確睡姿，如果睡姿不正確會(huì)影響胎兒的發(fā)育，在妊娠期的時(shí)候準(zhǔn)媽媽的身材還沒有發(fā)生很大的變化，胎兒的發(fā)育主要還在母體盆腔內(nèi)，這個(gè)時(shí)候的睡姿不需要過分強(qiáng)調(diào)。

但是隨著時(shí)間的發(fā)展，準(zhǔn)媽媽的子宮不斷增大，這個(gè)時(shí)候就需要注意睡姿了，那么這個(gè)時(shí)候孕婦的正確睡姿是怎么樣的呢？這個(gè)時(shí)候準(zhǔn)媽媽應(yīng)該是左側(cè)臥位睡姿，這樣可以減輕子宮右旋轉(zhuǎn)，緩解子宮供血不足，對(duì)胎兒生長發(fā)育和孕婦生產(chǎn)是有利的。