薄荷葉怎么吃才好吃 薄荷葉能去痘痘嗎

薄荷是是一種唇形植物，中醫(yī)用薄荷作為發(fā)汗解熱劑。它是生活中的常見非處主中藥的一種，不但可以預(yù)防感冒和多種品腔疾病，更能起到去除異味的作用。有很多人會(huì)通過食用薄荷葉來吸收它的功效，那么你知道薄荷葉怎么吃才好吃嗎？

薄荷葉怎么吃才好吃

薄荷的吃法有很多，可以將其做成薄荷湯，只需要將薄荷葉清洗干凈，切碎，用開水焯一下，放少許鹽、香油，有神清氣爽、解毒敗火之功效。還可以做成薄荷涼茶，選新鮮薄荷清洗干凈，沸水沖泡，放入適量白砂糖，自然冷卻后，日服3-5杯。自然清涼解暑，通體舒坦，精力倍增。薄荷粥是我們常見的吃法，薄荷15克煎湯，放入粳米60克煮粥，待粥將成時(shí)加入冰糖適量，再煮沸即可，可供早晚餐溫?zé)岱场?/p>

薄荷葉能去痘痘嗎

薄荷葉具有清涼和消炎止痛的作用，這主要是因?yàn)樵诒『扇~中含有一種叫做薄荷醇的因子。還可以讓我們的神經(jīng)系統(tǒng)興奮，促進(jìn)人體流干，因此而祈禱解暑解熱的作用。薄荷葉并沒有祛痘痘的作用，主要的作用就是可以提神醒腦并且還有祛風(fēng)止癢的功效，但是卻不能用于去除痘痘。而即便是薄荷葉可以當(dāng)做食材，但是也屬于中藥，因此在生活中一定不要亂用。

了解薄荷葉怎么吃才好吃可以幫助我們更好的發(fā)揮薄荷的功效。對(duì)于想要使用薄荷葉的朋友來說，可以參照上述的方法進(jìn)行操作。