葉黃素的三大副作用 葉黃素會(huì)讓皮膚變色嗎

葉黃素是一種在生活中很常見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，在很多食物種都可以發(fā)現(xiàn)，包括羽衣甘藍(lán)等綠葉蔬菜、以及各種水果和雞蛋黃等。葉黃素最主要的好處是維持眼睛的健康和正常功能，但其也有副作用。下面就來(lái)卡了解下葉黃素的三大副作用。

葉黃素的三大副作用

1.皮膚變色

皮膚變色是葉黃素做常見(jiàn)的副作用，也被稱(chēng)為胡蘿卜素性黃皮病皮橙色病，導(dǎo)致這種病癥的原因是葉黃素種含有的類(lèi)胡蘿卜素。若是攝入過(guò)量的也黃色，會(huì)造成皮膚呈現(xiàn)黃色調(diào)。但其實(shí)日常生活種含有葉黃素的食品很少會(huì)引起皮膚變色，主要是攝入過(guò)量營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑才會(huì)產(chǎn)生這些癥狀。

2.皮膚瘙癢

葉黃素還有在一定程度上導(dǎo)致不同的關(guān)節(jié)皮膚或是眼睛瘙癢，則會(huì)使因?yàn)檫^(guò)量攝入這種營(yíng)養(yǎng)元素會(huì)產(chǎn)生臉紅、以及前額和面頰的輕微麻木。除了造成面部負(fù)擔(dān)，葉黃素也有可能會(huì)造成腿部和手部的瘙癢，以及眼睛會(huì)有異物感。

3.吞咽困難

吞咽困難是葉黃素比較罕見(jiàn)的一種副作用，有些人會(huì)因?yàn)閿z入大量的葉黃素，發(fā)生難以吞咽的情況，不管是吃飯還是服用藥物。還會(huì)有部分人會(huì)感到胸痛或者略微的呼吸困難。但是這些癥狀通常只會(huì)存在很短的時(shí)間，具體的發(fā)生原因還需要進(jìn)一步研究。

以上就是關(guān)于葉黃素的三大副作用的簡(jiǎn)單介紹，希望對(duì)于想要了解葉黃素副作用的人有所幫助。