馬蘭頭的禁忌和副作用 馬蘭頭的功效

馬蘭頭是一種十分常見又健康的野菜，現(xiàn)在有很多人都愛吃馬蘭頭，這對(duì)我們的健康是有幫助的。不過，雖然馬蘭頭的營養(yǎng)價(jià)值非常高，打那是在吃馬蘭頭時(shí)也要注意禁忌和副作用。下面一起來了解一下馬蘭頭的禁忌和副作用以及功效吧。

馬蘭頭的禁忌和副作用

馬蘭頭是藥食同源的野菜，脾胃虛寒和孕婦都是不能食用的，否則會(huì)對(duì)脾胃造成傷害以及對(duì)胎兒健康產(chǎn)生影響。另外，在食用前要先用熱水焯開，并擠掉里面的白汁，將毒素祛除。有少數(shù)人食用馬蘭花可能會(huì)出現(xiàn)一些副作用，例如有些人在1-2天內(nèi)會(huì)出現(xiàn)上腹不適，胸悶、嘔吐等副作用。雖然那蘭花很多人都喜歡吃，但是在身體出現(xiàn)不同情況時(shí)要慎重食用，以免對(duì)身體健康產(chǎn)生影響。

馬蘭頭的功效

馬蘭頭能清熱解毒，促進(jìn)人體新陳代謝，將體內(nèi)有毒物質(zhì)的排出體外，同時(shí)還可以改善咽痛咽干、咳嗽咳痰等癥狀。另外馬蘭頭還以調(diào)節(jié)血壓，輔助抑制高血壓，減少高血壓并發(fā)癥的發(fā)生，如心腦血管疾病。對(duì)于止痛以及血液淤滯引起的癥狀，改善局部腫痛，緩解外傷出血和咯血，治療痔瘡出血和腸出血等食用馬蘭頭也具有作用。

馬蘭頭里的營養(yǎng)價(jià)值很豐富。我們完全可以通過吃一些馬蘭頭來促進(jìn)健康，但是吃馬蘭頭是有一定的禁忌的。大家一定知道馬蘭頭的禁忌和副作用。