越橘葉黃素的作用與功效 越橘葉黃素可以提高視力嗎

隨著科技的發(fā)展，各種電子產(chǎn)品也應(yīng)運(yùn)而生。而如果人們沒有節(jié)制的玩各種電子產(chǎn)品，就會讓眼睛變得越來越干澀，視力也會急劇下降。這時人們需要采取有效措施，來保護(hù)自己的眼睛。比如人們可以服用越橘葉黃素，它具有護(hù)眼明目、保護(hù)視力的作用。

越橘葉黃素的作用與功效

越橘葉黃素是兩種醫(yī)用價值很高的物質(zhì)，越橘中含有豐富的花青素，它能加快眼部周圍血液循環(huán)，讓眼部毛細(xì)血管變得十分通暢，同時增加眼部細(xì)胞活力，有效改善眼部干澀、疲勞的癥狀。而葉黃素具有強(qiáng)大的抗藍(lán)光功效，它能吸收大量藍(lán)光，阻止藍(lán)光對眼部的刺激，發(fā)揮保護(hù)視力的功效。

越橘葉黃素可以提高視力嗎

現(xiàn)在有越來越多的人視力在逐漸下降，很多人不得不佩戴眼鏡。而越橘葉黃素，具有緩解視疲勞、養(yǎng)護(hù)眼睛的作用。它對提高人的視力有一定的輔助作用。人們可以每天服用越橘葉黃素1到2次，每次3到4粒。一般3盒為一個療程，有視力問題或是眼睛易疲勞的人群，可以根據(jù)病情的輕重，服用1到3個療程，就能有效消除眼睛疲勞，保護(hù)視力。

眼睛是心理的窗戶，人們在日常生活中，要注重對眼睛的養(yǎng)護(hù)。人們在服用越橘葉黃素的同時，還需要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。比如每天看電子產(chǎn)品的時間不能超過2個小時，而且還可以做一些眼保健操來緩解眼睛干澀、疲勞的情況。