乳鐵乳清蛋白復合粉的副作用 乳鐵乳清蛋白復合粉可以和牛奶一起沖嗎

生活當中很多人都會經常性去口服乳鐵乳清蛋白復合粉，但是乳鐵乳清蛋白復合粉通常會對人體有一定的副作用，究竟乳鐵乳清蛋白復合粉對于人體有哪些副作用呢？同時乳鐵乳清蛋白復合粉到底可不可以和牛奶一起進行沖泡呢？

第一、乳鐵乳清蛋白復合粉的副作用

首先乳鐵乳清蛋白復合粉對于身體來講是有一定副作用產生的，如果乳鐵乳清蛋白復合粉對于人體會產生一定的副作用，主要是因為與其他的物質同時攝入所導致的，通常來講乳鐵乳清蛋白復合粉當中含有大量的蛋白質，因此并不適合與鋅元素同時攝入。

其次乳鐵乳清蛋白復合粉是一種對于人體有一定補益效果的保健品，主要是因為乳鐵乳清蛋白復合粉對于人體來說具有能夠提升身體免疫能力和抵抗能力的效果，因此抗病毒以及抗病菌的效果是非常明顯的，很多人都會經常性的去口服該種保健品。

第二、乳鐵乳清蛋白復合粉可以和牛奶一起沖嗎

乳鐵乳清蛋白復合粉與奶粉一起沖泡是可以的，但是在沖泡的過程當中一定要使用熱水進行沖泡，因為熱水能夠將其中的營養(yǎng)物質更加充分的沖泡出來，而且熱水沖泡的乳鐵乳清蛋白復合粉以及奶粉并不會出現結塊的情況。

乳鐵乳清蛋白復合粉不僅具有增強人體免疫力的效果，同時如果身體出現了嚴重疾病，并且伴隨著體質虛弱的情況，就可以適當的去口服乳鐵乳精蛋白復合粉，一定程度上能夠提升自身的抗病能力。