維c怕光為什么還提倡早上用 檸檬含維生素c多嗎

日常大家在美白時會選擇應(yīng)用維c，同樣的也的確幫助我們達到了美容美白的功效，實現(xiàn)了追求美麗的目標。而我們都知道維c是怕光的，但是卻建議我們要在早上使用。那么，維c怕光為什么還提倡早上用呢？檸檬含維生素c多嗎？下面跟隨小編看下具體介紹。

維c怕光為什么還提倡早上用

維c的確可以達到一個抗氧化的目的，但是相信大家都知道，我們在白天的時候，通過使用維c，可以利用維c來發(fā)揮自身的作用，從而達到一個保護我們皮膚的目的，這樣就可以避免我們的皮膚因為紫外線而出現(xiàn)變黃、變黑的情況。另外需要建議大家在應(yīng)用維c期間，同時還要注意防曬，可以更好的降低維c的氧化速率。

檸檬含維生素c多嗎

檸檬的確含有豐富的維生素c但是這個含量并不高，基本上每一百克的檸檬含有二十二毫克的維生素c，每天要求大家攝入一百毫克的維生素c。日常大家可以通過直接食用或者是泡檸檬水的方式來攝取其中的維生素c，對于我們身體會有好處。合理的攝入檸檬可以起到一個抗氧化、促進鐵元素吸收等功效，非常推薦大家去食用。

本文便是對于維c怕光為什么還提倡早上用以及檸檬含維生素c多嗎的解析。維生素c雖然對身體有好處，但是如果本身出現(xiàn)了腸胃不舒服的情況，并不推薦食用。另外維生素c禁止長時間服用，否則可能會增加患有結(jié)石的幾率。