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常吃番石榴能降血糖嗎 吃番石榴該注意什么

發(fā)布時間：2018-10-18 17:25:13

如今患糖尿病的人是越來越多了，糖尿病是一種潛在威脅非常大的病，并且糖尿病非常難以治愈，所以患者只能通過注意日常生活中的細節(jié)以及服用藥物來控制它。今天我們要說的是一種廣為流傳的可以降血糖的水果，那就是番石榴。那么常吃番石榴能降血糖嗎？

 



常吃番石榴能降血糖嗎？

答案是可以的。番石榴中含有大量的有機鉻，這種物質對糖尿病患者來說非常需要，因為糖尿病患者體內是缺鉻的，這種微量元素是人體的必需元素，它所起到的作用是維持體內糖類和脂肪的正常代謝，如果缺鉻，糖和脂肪的代謝都會變得不正常，所以導致糖尿病。

 

吃番石榴要注意什么？

1、吃太多會上火

雖然番石榴對糖尿病患者有好處，是一種很理想的食物，但是番石榴也是不能多吃的，因為吃太多容易上火，對本身體熱的人更是不宜多吃，不過番石榴茶倒是可以適量喝一些哦。

2、不能空腹吃

番石榴是一種比較難以消化的食物，如果空腹吃那就更難消化了。一天之中吃番石榴最好的時間是早餐后的半小時，這時吃番石榴營養(yǎng)能被大量吸收。

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