黑芝麻茶的作用及禁忌 詳解黑芝麻茶的食用禁忌

黑芝麻為胡麻科芝麻的黑色種子，含有大量的蛋白質(zhì)、糖類、鈣、鐵、維生素A、維生素E、卵磷脂等，而且黑芝麻味道獨(dú)特，烹飪方法多樣。那黑芝麻茶的作用及禁忌都有哪些呢？

黑芝麻茶的作用及禁忌

1.黑芝麻茶的作用

黑芝麻茶補(bǔ)肝益腎，可以治療肝腎虛弱引起的頭暈?zāi)垦！⒗Ь敕α?、須發(fā)白化、腰酸膝軟、耳鳴耳聾、失眠健忘。黑芝麻茶益精健血，可以治療血虛氣虧引起的肌膚干燥、婦人少乳等癥狀。黑芝麻茶富含的人體必需氨基酸、維生素E、維生素B1和卵磷脂可以增強(qiáng)人體的代謝功能、降低膽固醇，預(yù)防心血管疾病、心臟病、動(dòng)脈硬化和高血壓。此外，黑芝麻茶富含的油脂和膳食纖維可以潤(rùn)腸通便。

2.黑芝麻茶的禁忌

對(duì)于黑芝麻茶，慢性腸炎和便稀腹瀉者不宜飲用；陽(yáng)痿、遺精、帶下過(guò)多等情況下不宜飲用；低血糖者謹(jǐn)慎飲用，因?yàn)橐滓l(fā)咳嗽；不要和冷飲搭配，否則易引起腹瀉。

3.注意事項(xiàng)

黑芝麻茶適合絕大多數(shù)人食用，尤其是陰虛體質(zhì)的人，但上面列舉的患者和情況下不宜飲用。如果食用茶中黑芝麻時(shí)擔(dān)心黑芝麻整粒難嚼碎、難消化，則可烘干研成細(xì)粉再食用。

黑芝麻茶的作用及禁忌主要就是以上這些，適合飲用黑芝麻茶的讀者不妨一試。