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貧血

貧血

導(dǎo)讀:貧血是指一定體積的血液內(nèi)紅細(xì)胞數(shù)量和血紅蛋白含量低于正常范圍,一般分為缺鐵性貧血、巨細(xì)胞貧血、再生障礙性貧血和溶血性貧血四大類。貧血的主要原因是營養(yǎng)失衡,缺乏蛋白質(zhì)、鐵、銅、維生素E、葉酸、維生素B12等營養(yǎng)素均有可能導(dǎo)致貧血。

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2025-05-15 09:15:00
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