身體乏力、容易疲憊、頭暈?zāi)垦?hellip;…這些看似平常的小癥狀，或許正暗示著你的身體可能存在貧血問題。貧血在人群中并不少見，但很多人卻對其表現(xiàn)知之甚少。下面就為大家介紹貧血的10種常見表現(xiàn)，助你及時察覺身體發(fā)出的“求救信號”。
貧血10種表現(xiàn)
1、面色蒼白或萎黃
貧血時，機(jī)體為保障重要器官供血，會減少皮膚表層血液灌注。血紅蛋白不足無法充分供氧，致使面部皮膚、黏膜失去紅潤，呈現(xiàn)蒼白或發(fā)黃色澤，嚴(yán)重者面色灰白。
2、頭暈乏力
大腦對氧氣需求極高，貧血導(dǎo)致血氧供應(yīng)不足，極易引發(fā)頭暈?；颊咂鹕怼⑥D(zhuǎn)頭稍快，便感天旋地轉(zhuǎn)、眼前發(fā)黑。同時，肌肉缺氧缺乏能量，輕微活動就會極度疲勞，耐力顯著下降。
3、心慌氣短
為彌補血液攜氧不足，心臟需加快跳動、加強(qiáng)收縮?；颊甙察o時也可能心慌，運動后心悸加劇，伴隨呼吸急促，行走稍快便氣喘吁吁，嚴(yán)重時休息狀態(tài)下也會胸悶、呼吸困難。
4、耳鳴與聽力下降
內(nèi)耳聽覺感受器對缺氧耐受性差，貧血致使內(nèi)耳供血不足，細(xì)胞功能受損，引發(fā)耳鳴。耳內(nèi)常出現(xiàn)嗡嗡聲、蟬鳴聲。長期嚴(yán)重貧血還會損傷聽覺神經(jīng)，導(dǎo)致聽力下降，影響正常交流。
5、注意力不集中
慢性缺氧使大腦神經(jīng)細(xì)胞功能減弱，影響認(rèn)知活動?；颊邔W(xué)習(xí)工作時難以集中精力，思維遲緩，記憶力減退，處理復(fù)雜任務(wù)反應(yīng)遲鈍，學(xué)習(xí)和工作效率明顯降低。
6、消化功能紊亂
貧血影響胃腸道供血，削弱胃腸蠕動和消化液分泌?；颊叱Ｊ秤徽瘢M(jìn)食后腹脹、消化不良，部分人出現(xiàn)惡心、嘔吐、便秘或腹瀉等癥狀，影響營養(yǎng)吸收，加重貧血。
7、免疫力下降
貧血導(dǎo)致機(jī)體營養(yǎng)代謝失衡，免疫細(xì)胞功能和數(shù)量受影響?；颊咭追磸?fù)感冒、感染，傷口愈合慢，普通小傷口也易發(fā)炎，患病風(fēng)險增加，影響健康和生活質(zhì)量。
8、畏寒怕冷
貧血使血液循環(huán)變差，手腳等末梢部位血液灌注不足，熱量產(chǎn)生和傳遞減少?；颊叱８惺帜_冰涼，比常人更怕冷，冬季癥狀更明顯，保暖措施效果不佳。
9、月經(jīng)異常
女性貧血會引起激素失衡，影響子宮內(nèi)膜正常生長脫落，導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。常見月經(jīng)量減少、經(jīng)期縮短，也有人月經(jīng)量增多、周期不規(guī)律，嚴(yán)重時可引發(fā)閉經(jīng)。
10、異食癖
少數(shù)嚴(yán)重貧血患者會出現(xiàn)異食癖，吞食泥土、紙張、冰塊等非食用物質(zhì)。這與體內(nèi)鐵、鋅等微量元素缺乏有關(guān)，會影響神經(jīng)遞質(zhì)代謝，導(dǎo)致味覺和食欲異常。
貧血會從多方面影響身體健康，若出現(xiàn)上述多種癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。明確貧血類型后盡早治療調(diào)理，避免病情加重引發(fā)更嚴(yán)重的健康問題。
