尿酸3天從600降到224怎么做

1.多飲水：患者可以通過多飲水的方式，輔助降低尿酸。多喝水不僅能夠稀釋尿酸濃度，而且可以促進(jìn)排尿，促進(jìn)尿酸的排泄。

2.調(diào)整飲食：尿酸是嘌呤的代謝產(chǎn)物，人體內(nèi)80%的尿酸來自內(nèi)源性嘌呤代謝，食物因素是影響嘌呤代謝的重要因素?；颊呖梢酝ㄟ^調(diào)整飲食控制尿酸水平，建議患者在日常生活中避免食用高嘌呤食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等，同時(shí)減少飲用高糖甜品，飲料等。

3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以消耗體內(nèi)多余的脂肪，同時(shí)還可以促進(jìn)新陳代謝，有助于控制尿酸水平。因此，建議患者可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如游泳、爬山、打太極拳等。