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經(jīng)期減肥要注意什么

朋友最近嚷嚷著要減肥，要節(jié)食，而她又剛好來經(jīng)期了，聽說經(jīng)期減肥效果很好，然而經(jīng)期減肥到底得注意什么，才不傷身？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽37次 | 分類：內(nèi)服減肥 | 2017-09-13 23:29:32

最佳答案

經(jīng)期時，飲食要特別注意，避免生冷辛辣，這些食物會造成經(jīng)期的血量異常，加重經(jīng)期不適癥狀，同時經(jīng)期是絕對不能通過節(jié)食減肥的，而且也不適合做劇烈運動，適當?shù)牡土窟\動即可。

內(nèi)服減肥專家推薦 | 2017-09-13 23:29:32 1

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