怎樣的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度比較適合男人減肥?。?/h1>

回復(fù)時(shí)間：2017-09-14 03:49:50 43次

1.臥推(臥舉)，做臥推健身，能夠加強(qiáng)胸部、肩膀肌肉力量。女性會(huì)發(fā)現(xiàn)男方的胸肌更加性感，而男士則可以在性愛(ài)過(guò)程中擁有更好的體力支撐自己的身體，不會(huì)太輕易疲勞。
2.俯臥撐，做俯臥撐的好處顯而易見(jiàn)，它能幫助加強(qiáng)手臂、肩膀和腹部肌肉力量。如果看到一個(gè)人大腹便便，大部分人都會(huì)覺(jué)得不舒服、不滿意，而擁有堅(jiān)實(shí)、性感的腰腹，則非常能夠吸引人。在性交中，當(dāng)采用男性在上的體位時(shí)，腰腹部的力量就非常重要。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2017-09-14 03:51:50

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