請(qǐng)問一下，爬山也是能夠起到瘦身減肥的作用嗎？

回復(fù)時(shí)間：2017-09-14 03:27:42 49次

年輕人非常喜歡戶外運(yùn)動(dòng)，他們會(huì)在周末的時(shí)候約上好友們，成群結(jié)隊(duì)的去爬山，這既能減肥同時(shí)又是一種很好的休閑方式。在這個(gè)過程中，我們的整個(gè)身體都得到了非常好的訓(xùn)練，肌肉也在不斷的加強(qiáng)，同時(shí)心肺功能得到了很好的提高。堅(jiān)持定期的爬山是一種非常好的減肥方法。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2017-09-14 03:29:42

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