適合我們在節(jié)后瘦身減肥的方法是什么??？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽53次 | 分類： 內服減肥 | 2017-09-15 00:41:27

最佳答案

雙腳并攏，吸氣時伸出手臂，保持與胯同寬;呼氣，抬起一只腳，使其與另一只腳呈垂直狀態(tài)，保持金雞獨立姿勢;將腹部向脊柱靠近，保持不動，深呼吸5次，換條腿繼續(xù)做;在一分鐘里重復這個動作。

內服減肥專家推薦 | 2017-09-15 00:41:27 1

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