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怎么運(yùn)動(dòng)我們的下巴是能夠消除雙下巴的呢？

用戶(hù)名：匿名用戶(hù) | 瀏覽43次 | 分類(lèi)：內(nèi)服減肥 | 2017-09-15 00:42:29

最佳答案

下巴運(yùn)動(dòng)法：眼睛看著正前方，雙手自然下垂。肩膀不動(dòng)，腰部挺直，下巴盡量往下伸展，最好能夠碰到胸前?；貜?fù)動(dòng)作1的姿勢(shì)，肩膀保持不動(dòng)，脖子盡量往后壓，停留2-3秒鐘之后，再次回到眼睛看著正前方，雙手自然下垂的姿勢(shì)。

內(nèi)服減肥專(zhuān)家推薦 | 2017-09-15 00:42:29 3

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