綠豆海帶湯減肥效果怎么樣，有誰試過嗎？
回復(fù)時(shí)間：2017-09-18 04:44:13
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綠豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，所含的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)甚至比雞肉還要豐富，并且綠豆中還有維生素B族和維生素C以及胡蘿卜素等等，可以清胃解暑，消除水腫和排出毒素，此外，綠豆里面的皂素和纖維素還有降低血脂和膽固醇的作用，實(shí)在是不可多得的瘦身食物。綠豆的吃法有很多，無論是和其它食物搭配還是單獨(dú)熬制甜品，都非常的美味健康。海帶中含有豐富的礦物質(zhì)以及膳食纖維，另外還有B
1、B2以及蛋白質(zhì)和碳水化合物等等，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充必需的營(yíng)養(yǎng)，并且提供很強(qiáng)的飽腹感，陳皮可以有效的提高身體的新陳代謝，減肥的效果顯而易見。
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回答時(shí)間：2017-09-18 04:46:13
