我想要知道為什么減肥一定要吃早餐呢？

回復(fù)時(shí)間：2017-09-18 05:15:25 56次

注意，不吃早飯對(duì)減肥沒有任何好處，反而，如果不吃早飯，你會(huì)變得更胖。所以不管早上多忙，但是寧愿早起五分鐘吃早飯。早飯不吃會(huì)造成你中午吃的更多，這樣不免會(huì)攝入過多的熱量，一旦熱量得不到消耗，就會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪，不胖才怪！

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2017-09-18 05:17:25

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