為什么在運動時不能直接就進入運動呢？

回復時間：2017-09-22 00:21:08 53次

因為在運動的時候，身體需要花時間建立一個訓練效果，以此將血液的運氧能力提高，并產生更多的諸如脂肪酶的酶類，來幫助身體燃燒脂肪，從而達到減肥的目的。

內容僅供參考 回答時間：2017-09-22 00:23:08

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