鍛煉腹橫肌是有些什么作用的呢？

回復(fù)時間：2017-09-22 00:27:04 168次

腹橫肌對人體的穩(wěn)定關(guān)系重大，但我們平時很少注意到腹橫肌的鍛煉。普拉提通過訓(xùn)練，讓橫向呼吸由有意識的練習(xí)，變成不自覺的習(xí)慣。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2017-09-22 00:29:04

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