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男性健身需不需要注意糖分的攝入？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽60次 | 分類：內(nèi)服減肥 | 2017-09-22 03:18:14

最佳答案

要的，糖分為簡單碳水化合物和復(fù)雜碳水化合物?，F(xiàn)在食品中普遍含糖量過多，而且多為簡單碳水化合物。比如，可樂、橙汁里面含有大量白砂糖，經(jīng)常食用對人體有害，我們健身教練經(jīng)常把白砂糖叫做“白殺糖”，因為它能殺人于無形。

內(nèi)服減肥專家推薦 | 2017-09-22 03:18:14 1

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