藍(lán)莓是很多女性都愛吃的水果,說是不錯(cuò)的瘦身水果,可是這藍(lán)莓怎么會(huì)有瘦身的效果的呢?
藍(lán)莓之所以能減肥是以為藍(lán)莓熱量低,含豐富果酸,對(duì)減下半身很有幫助,而且還含有尼克酸、SOD、黃酮等特殊成分,具有良好的防腦神經(jīng)老化、強(qiáng)心、抗癌等保健作用。
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