食用黑豆是不是可以幫助我們減肥的呢？
回復(fù)時間：2017-09-22 01:27:19
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1天以30g黑豆（干燥重量）為限，黑豆自古以來就被視為極重要養(yǎng)生食材，養(yǎng)陰補氣，能強壯滋補身體，幾乎現(xiàn)代人所有的毛病，如肥胖、便秘、高血脂、高血壓、動脈硬化、中風(fēng)，甚至老年癡呆等，黑豆都能幫上大忙。黑豆能減肥，更是最近熱門的話題。但是，可不是舍去三餐，卯起來吃黑豆就能瘦。吃錯方法、吃得太多，不但肥肉加倍上身，脾胃腎都會因而受損。吃法對了，黑豆不只是能減肥，更是冬季最佳窈窕法寶，能讓你養(yǎng)足元氣，去水腫、宿便，對抗冬季油膩食物與大食欲，輕輕松松變身健康的易瘦體質(zhì)。
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回答時間：2017-09-22 01:29:19
