爬樓梯是屬于有氧運動嗎？該注意什么？

回復時間：2017-09-27 02:51:11 65次

爬樓梯，是屬于有氧運動的一種的，這是一種消耗能量比較大，脂肪燃燒很快的一種有氧呼吸的運動，應該注意飲食的時候少吃油膩的食物，多吃一些綠色的蔬菜是不錯的，注意不要暴飲暴食。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2017-09-27 02:53:11

為你推薦

廣告
Alternate Text
康宝莱(Herbalife)全能减重配方【原装进口版】佐力片90粒
買滿寄送贈品 超低價
優(yōu)惠價:￥ 368.00 ￥418.00

相關問答

2024/6/14 9:50:50
2024/6/3 3:44:41
2024/5/31 10:30:03
2024/5/31 8:03:33
2024/5/31 3:23:53
2024/5/29 10:23:20
2024/4/11 2:25:10
2024/4/11 2:16:50
2024/4/11 2:09:45
2024/4/11 2:08:48
2024/4/11 1:53:38
2024/3/29 5:51:26
2024/2/21 1:37:27
2023/12/27 2:18:58
2023/12/22 3:31:09
2023/12/22 3:02:53
2023/12/22 3:02:07
2023/12/22 1:54:46
2023/12/22 1:36:10
2023/12/14 3:41:13