我想要知道想要吃飯體重馬上下降該怎么做？

回復(fù)時間：2017-09-28 05:46:47 56次

簡單來說，我們應(yīng)該做到吃完一盤蔬菜以后可以喝一些湯，幫助剛剛那一盤蔬菜在胃中更有飽足感;但記得在減肥時，不要喝太多“濃湯”，應(yīng)盡量選擇清湯為宜。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2017-09-28 05:48:47

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