水煮玉米減肥嗎

回復(fù)時(shí)間：2020-06-03 04:35:54 39次

水煮玉米可以幫助你減肥，但如果你只吃煮玉米，你不推薦它，因?yàn)樗泻芨叩臓I養(yǎng)價(jià)值。它含有大量的粗纖維和微量元素，但他不能平衡你的營養(yǎng)，總是使你缺乏其他營養(yǎng)。因此，玉米可以作為減肥食譜之一，但不能作為主食。這是不健康和不推薦的。晚上吃煮玉米可以增加飽腹感。你也可以減肥。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2020-06-03 04:37:54

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