葛根木瓜湯具有消化和吸收、緩解咳嗽和喉嚨痛、美容和減肥的功效。
葛根木瓜湯有助于消化和吸收。木瓜中含有豐富的酵素，能夠幫助分解蛋白質、碳水化合物和脂肪，促進食物的消化。而葛根則具有健脾開胃的作用，能夠增加胃液分泌，改善消化不良的癥狀。其次，葛根木瓜湯對于咳嗽和喉嚨痛有一定的緩解作用。葛根具有清熱解毒、潤肺止咳的功效，能夠緩解咳嗽和喉嚨痛的癥狀。
此外，葛根木瓜湯還有一定的美容功效。葛根中含有豐富的黃酮類物質，具有抗氧化的作用，可以延緩皮膚的衰老。木瓜中含有豐富的維生素A和膠原蛋白，可以促進皮膚的新陳代謝，增加皮膚的彈性和光澤。葛根和木瓜都具有利尿的作用，可以幫助排除體內的多余水分和廢物。木瓜中含有豐富的纖維素，可以增加飽腹感，減少食欲。
