吃甘蔗是不是等于吃糖

回復(fù)時間：2023-12-19 08:59:54 20次

吃甘蔗并不等于吃糖。雖然甘蔗中富含糖分，但是它們的形式和糖有所不同。甘蔗中的糖分主要是以蔗糖、葡萄糖和果糖等單糖和雙糖的形式存在，這些成分通常容易被人體吸收利用。然而，甘蔗中的糖分并不是純糖，而是與其他非糖成分一起存在的，如纖維、礦物質(zhì)和維生素等。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2023-12-19 09:01:54

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