很多人都比較愛美,有些人聽說喝水有減肥的效果,想問一下多喝水有助于減肥瘦身嗎?
喝水是很正常的事情。一般來說,口渴的時候可以喝大量的水。喝水可以促進(jìn)排尿和新陳代謝。多喝水可以促進(jìn)脂肪的分解,所以可以達(dá)到減肥的效果。但是,不能亂喝水。如果亂喝,也可能不健康。希望如果你想減肥,可以通過運(yùn)動達(dá)到減肥的目的。效果很好。
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