只喝生酮咖啡不吃其他食物好嗎

回復(fù)時(shí)間：2021-03-16 02:09:45 302次

只用生酮咖啡不吃其它食物對(duì)身體不好，減肥的效果也只是短暫的，一旦停了就會(huì)出現(xiàn)反彈，是不健康的減肥方法。其原理是通過增加脂肪食物的攝入量來提高飽足感，減少對(duì)其他食物的渴求，但長(zhǎng)期來看對(duì)胃不好，容易導(dǎo)致胃痙攣。因此在減肥的同時(shí)，還是要調(diào)理好自己的飲食，多吃清淡、無刺激的食物，增加運(yùn)動(dòng)，這樣減肥的效果會(huì)更好。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2021-03-16 02:11:45

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