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早上怎樣喝水可以減肥？

早上喝水聽說對腸道蠕動很好,請問早上怎樣喝水可以減肥？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽15次 | 分類：內(nèi)服減肥 | 2021-04-21 01:34:30

最佳答案

早上喝水主要的作用是促進腸道蠕動從而來加速腸道排泄，除此之外，減肥還要注意節(jié)食加運動，三餐定時定量，早餐多吃，晚餐少吃，避免暴飲暴食，避免高脂高糖類食品，另外要配合以適當?shù)倪\動，如跑步打球等，而且需要長期堅持才能有效果。

內(nèi)服減肥專家推薦 | 2021-04-21 01:34:30 0

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