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想減肥早餐空腹吃香蕉中午吃雞蛋青瓜可以嗎

朋友介紹了一種減肥方法，想知道想減肥早餐空腹吃香蕉中午吃雞蛋青瓜可以嗎

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽32次 | 分類：燃脂減肥 | 2021-04-25 01:40:26

最佳答案

如果只靠這種方法的話，短期可能有效，但長期下去可能會影響身體健康。減肥最好的方法是少吃多運動，控制自己的飲食，但要保證基本需要，多參加運動，特別是飯后要注意適當?shù)倪\動，不要總是坐著，只有這樣減肥才有可能，而且要堅持，不建議服用減肥藥，副作用很大。還有可能導致嚴重的并發(fā)癥，使人產(chǎn)生厭食。

燃脂減肥專家推薦 | 2021-04-25 01:40:26 0

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