想減肥早餐空腹吃香蕉中午吃雞蛋青瓜可以嗎
回復(fù)時(shí)間：2021-04-25 01:40:26
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如果只靠這種方法的話，短期可能有效，但長(zhǎng)期下去可能會(huì)影響身體健康。減肥最好的方法是少吃多運(yùn)動(dòng)，控制自己的飲食，但要保證基本需要，多參加運(yùn)動(dòng)，特別是飯后要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不要總是坐著，只有這樣減肥才有可能，而且要堅(jiān)持，不建議服用減肥藥，副作用很大。還有可能導(dǎo)致嚴(yán)重的并發(fā)癥，使人產(chǎn)生厭食。
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回答時(shí)間：2021-04-25 01:42:26
