減肥早餐一般吃什么

回復(fù)時間：2021-04-25 01:53:47 23次

減肥期間，每天早上可以吃兩個雞蛋，但最好不要吃煎蛋。還有就是多做運動。每天避免高膽固醇、高脂肪、高糖分的食物，晚上不要吃宵夜，每天最好做一定量的運動，如跑跳繩，這樣減肥才會比較有效果。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2021-04-25 01:55:47

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